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Programme par ceinture:

Ceinture blanche vers la ceinture jaune Ceinture jaune vers la ceinture orange Ceinture orange vers la ceinture verte
Ceinture verte vers la ceinture bleue Ceinture bleue vers la ceinture marron Ceinture marron vers la ceinture noire 1er Dan
Ceinture Noire 1 Dan vers les autres Dan    

 

Vocabulaire + chiffres

 

Gokyo

Techniques hors Gokyo

Comment nouer sa ceinture?

mets ta ceinture.jpg

 

Différents Katas + explications